Wellnee Kniebandage anlegen: Anleitung Deutsch in 5 Schritten

Der große Vorteil der Wellnee Kniebandage ist der Klettverschluss: Du musst sie nicht über Fuß und Wade ziehen, sondern legst sie von vorne an und stellst sie ein. Damit Halt und Komfort stimmen, kommt es auf ein paar Details an. Hier ist die Anleitung Schritt für Schritt.

Wellnee Kniebandage anlegen: Riemen werden am Knie festgezogen — Erst den unteren, dann den oberen Riemen schließen.

Anleitung in 5 Schritten

Hinsetzen, Knie leicht beugen. In etwa 30 Grad Beugung liegt die Kniescheibe in ihrer natürlichen Position. So sitzt die Bandage später auch beim Gehen richtig.
Öffnung über die Kniescheibe legen. Der Silikonring soll die Patella rundum einrahmen und nicht auf ihr liegen. Die Riemen zeigen zur Außenseite des Beins.
Unteren Riemen schließen. Riemen unterhalb des Knies um die Wade führen und festkletten. Er sorgt dafür, dass die Bandage nicht nach oben wandert.
Oberen Riemen schließen. Riemen oberhalb des Knies um den Oberschenkel legen. Fest, aber nicht einschnürend: Zwei Finger sollten darunter passen.
Aufstehen, testen, nachjustieren. Ein paar Schritte gehen, in die Hocke gehen, eine Treppe nehmen. Verschiebt sich der Ring, öffnest du die Riemen kurz und richtest neu aus.

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Typische Fehler

Ring sitzt auf der Kniescheibe statt drumherum. Dann drückt das Polster, statt zu führen. Öffnung mittig ausrichten.
Riemen zu fest. Mehr Druck heißt nicht mehr Wirkung. Wird die Wade kalt, kribbelt es oder schwillt der Fuß an: lockern.
Oberer Riemen zu locker. Häufigster Grund, warum eine Bandage rutscht.
Über der Jeans getragen. Glatter, dicker Stoff lässt jede Bandage wandern.

Pflege

Wasche die Bandage von Hand in kaltem Wasser, ohne Bleichmittel oder Weichspüler, und lass sie an der Luft trocknen, nicht auf der Heizung. Klettverschlüsse vor dem Waschen schließen, damit sie keine Fusseln sammeln. Wer täglich trägt, ist mit einer zweiten Bandage zum Wechseln gut bedient.

Wie viele Stunden du die Bandage am Tag tragen solltest und ob nachts, erklären wir unter Kniebandage: wie lange tragen?

Einfach anlegen, sicher gehen

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Häufige Fragen

Gibt es eine Anleitung auf Deutsch?

Ja, hier auf dieser Seite. Das Prinzip ist einfach: Öffnung über die Kniescheibe, unteren Riemen schließen, oberen Riemen schließen, probelaufen und nachjustieren.

Passt die Bandage aufs linke und rechte Knie?

Ja. Die Wellnee Kniebandage ist symmetrisch aufgebaut und passt auf beide Seiten. Achte nur darauf, dass die Klettlaschen nach außen zeigen, dann kommst du gut an sie heran.

Wie fest soll ich die Riemen ziehen?

So fest, dass die Bandage beim Gehen nicht rutscht, aber locker genug, dass zwei Finger unter den Riemen passen. Kribbeln, Taubheit oder eine kalte Wade sind Zeichen für zu viel Druck.

Über oder unter der Hose?

Direkt auf der Haut oder über einer dünnen Leggings sitzt sie am besten. Über einer Jeans rutscht jede Bandage leichter.

Wellnee Kniebandage richtig anlegen: Anleitung auf Deutsch